Train
Harder.
Leef
Beter.
TrainHard begeleidt jou naar jouw sterkste versie. Persoonlijke trainingen, voedingsadvies en een aanpak die echt bij jou past.
Mijn aanpak
Geen standaard schema's. Jouw lichaam, jouw doelen, jouw aanpak. Zo werkt het bij TrainHard.
We bespreken jouw doelen, huidige conditie en eventuele blessures. Zodat we precies weten waar we naartoe werken.
Op basis van het gesprek stel ik een schema op dat past bij jouw leven, niveau en doelstelling.
We trainen samen, ik coach en motiveer je door elke sessie. Altijd op jouw tempo, altijd met progressie.
Training is slechts de helft. Ik help je ook met voedingsadvies en herstelstrategieen om maximaal resultaat te behalen.
Pakketten
Kies het pakket dat bij jouw doelen en budget past. Alle pakketten inclusief voedingsadvies.
- 4 personal training sessies
- Persoonlijk trainingsschema
- Voedingsadvies op maat
- WhatsApp support
- 8 personal training sessies
- Wekelijks schema update
- Volledig voedingsplan
- Dagelijkse check-ins
- Progressiemeting maandelijks
- Onbeperkte sessies
- Volledig maatwerk programma
- 24/7 beschikbaar voor vragen
- Supplement advies
- Wekelijkse voortgangsmeting
Jouw coach.
Jouw resultaat.
Ik ben Rick, gecertificeerd personal trainer in Almere met 10 jaar ervaring. Ik geloof dat iedereen zijn of haar beste versie kan bereiken, met de juiste begeleiding.
Wat klanten zeggen
"Rick heeft me compleet getransformeerd. Niet alleen fysiek, maar ook mijn mindset is veranderd. Beste investering die ik ooit heb gedaan."
"Na jaren modderworstelen in de sportschool wist ik eindelijk hoe ik moest trainen. Rick's aanpak is no-nonsense en enorm effectief."
"Na mijn hernia dacht ik nooit meer te kunnen sporten. Rick heeft me stap voor stap teruggebracht. Ik train nu pijnvrij en sterker dan ooit."
Klaar om te
beginnen?
Plan een gratis proeftraining en ontdek wat ik voor jou kan betekenen. Geen verplichtingen.